Wie lange hält eine Matratze?

Als Faustregel gelten acht bis zehn Jahre. Die Zahl ist nützlich und trotzdem irreführend, weil sie so tut, als wäre eine Matratze ein Verbrauchsartikel mit Ablaufdatum. Entscheidend ist nicht das Alter, sondern ob sie noch stützt, wo Gewicht liegt. Manche sind nach fünf Jahren durch, andere nach zwanzig noch nicht.

Was die Lebensdauer bestimmt, ist vor allem die Bauart. Eine Schaummatratze verliert am schnellsten an Rückstellkraft; sechs bis acht Jahre sind hier realistisch, bei billigem Schaum weniger. Taschenfederkern hält länger, weil Stahl weniger ermüdet als Schaum. Und eine von Hand getuftete Matratze aus Naturmaterialien liegt noch einmal darüber, weil sich ihre Lagen nicht verkleben und in Teilen erneuern lassen.

Der ehrlichste Test ist kein Test, sondern eine Beobachtung: Schlafen Sie im Hotel oder bei Freunden regelmässig besser als zu Hause, ist das Bett das Thema. Umgekehrt gilt genauso: Wer überall schlecht schläft, sollte zuerst bei Gewohnheiten und Gesundheit suchen, nicht beim Möbel.

Die sichtbaren Zeichen kommen später als die spürbaren. Eine Kuhle von mehr als zwei bis drei Zentimetern, die auch nach Stunden ohne Belastung bleibt, ist eindeutig. Vorher merkt man es am Körper: Sie wachen mit Schmerzen im unteren Rücken oder in der Schulter auf, die im Lauf des Vormittags verschwinden. Genau dieses Muster spricht für die Matratze und gegen alles andere.

Auch das Umdrehen sagt etwas. Wer nachts auffällig oft die Position wechselt, tut das meist, weil kein Liegepunkt lange bequem bleibt. Das ist Druck, den eine ermüdete Auflage nicht mehr verteilt, und es kostet Tiefschlaf, ohne dass man morgens weiss, warum man müde ist.

Dazu kommt der hygienische Teil, den man nüchtern betrachten sollte. Ein Mensch gibt pro Nacht mehrere Deziliter Flüssigkeit ab. Materialien, die Feuchtigkeit aufnehmen und wieder abgeben, also Rosshaar, Schurwolle und Baumwolle, trocknen zwischen den Nächten aus. Geschlossener Schaum tut das kaum, und genau dort wird eine Matratze mit den Jahren schwer und klamm.

Verlängern lässt sich die Lebensdauer mit erstaunlich wenig Aufwand. Ein Matratzenschoner fängt das meiste ab und ist waschbar, die Matratze nicht. Morgens die Decke zurückschlagen statt sofort glattzuziehen lässt Feuchtigkeit entweichen. Und je nach Modell hilft regelmässiges Drehen, damit sich die Belastung verteilt; nicht jede Matratze ist dafür gebaut, deshalb lohnt der Blick in die Herstellerangabe.

Unterschätzt wird der Unterbau. Ein durchhängender Lattenrost oder ein Rahmen mit zu grossen Abständen bringt die beste Matratze innerhalb weniger Jahre um. Wenn eine neue Matratze sich nach kurzer Zeit wieder falsch anfühlt, liegt es öfter darunter als darauf.

Ein neuer Topper rettet keine müde Matratze. Er ändert das Gefühl an der Oberfläche und verdeckt damit ein Stützproblem, statt es zu lösen. Als Ergänzung zu einer intakten Matratze ist ein Topper sinnvoll, als Reparatur nicht. Wer ihn kauft, weil die Kuhle stört, kauft Zeit, keine Lösung.

Der Unterschied bei handgefertigten Betten liegt weniger im Anfang als am Ende. Verklebte Schaumlagen kann niemand öffnen; eine getuftete Matratze aus Naturmaterialien lässt sich aufarbeiten und neu tuften. Das ist der eigentliche Grund, warum solche Betten Jahrzehnte erreichen, und warum die Rechnung pro Schlafjahr anders aussieht als der Preis auf dem Etikett.

Kindermatratzen folgen einer eigenen Logik. Sie halten selten so lange wie die Zahl auf der Verpackung, weil Kinder wachsen, schwitzen und gelegentlich ins Bett machen. Hier ist ein waschbarer Schoner keine Empfehlung, sondern Pflicht, und ein Wechsel richtet sich eher nach Körpergrösse als nach Jahren.

Für Allergiker lohnt eine nüchterne Einordnung. Hausstaubmilben leben von Hautschuppen und Feuchtigkeit, nicht vom Alter der Matratze. Entscheidend ist deshalb weniger, wie alt sie ist, als wie gut sie trocknet und ob ein waschbarer Bezug darüber liegt. Eine alte, gut belüftete Matratze kann besser dastehen als eine neue, die nie auslüftet.

Bleibt die Frage, wohin mit der alten. In der Schweiz nehmen viele Händler die alte Matratze bei Lieferung mit, und die Gemeinden haben Sammelstellen für Sperrgut. Fragen Sie danach, bevor Sie bestellen; es ist einfacher im Voraus geregelt als am Liefertag.